Нас всегда привлекают рекламы о низкокалорийных десертах. Особенно — рекламы воздушных батончиков. Нам обещают, что это полезный перекус без капли жира. Но если прочесть состав, можно обнаружить в составе батончика и пальмовое масло, и красители, и много других вредных добавок. Так что лучше сделать такие батончики дома. Их так же можно будет носить с собой. И это очень вкусно!
Вам понадобятся:
- овсяные хлопья — 3 ст.;
- сухофрукты и орешки по вкусу;
- воздушный рис (по желанию) — 1 ст.;
- мед — 1 ст.;
- арахисовое масло — 1,5 ст.;
- шоколад для глазури.
Готовим
Готовятся батончики просто. Чтобы их вкус был более насыщенным, перед приготовлением овсянку и орешки немного подрумяньте в духовке. Затем просто смешайте все ингредиенты, вылейте в форму и дайте застыть. Готово!
А для наглядности — видеорецепт:
Смотрите также:
Топ 5 рецептов домашних конфет
Быстрые в приготовлении и волшебные по вкусу кокосово-шоколадные конфеты
3 рецепта вкусных и полезных конфет, которые можно смело давать малышам